Dia Mundial do Combate a Obesidade

A Obesidade

O que é?

A Obesidade é excesso de gordura no corpo, esta pode ser geral ou localizada, mas em ambos os casos, está acima do limite ideal.

Quais os riscos?

O excesso gordura é prejudicial à saúde, pode desenvolver doenças tais como: diabetes tipo 2, doenças do coração, tensão arterial alta, artrite e apneia, em casos mais avançados o excesso de peso pode ser considerado como “obesidade mórbida”.

Todas estas doenças podem-se desenvolver a curto ou a longo prazo.

O que causa a obesidade?

Quando se ingere mais calorias do que gasta, ganha-se peso. O quotidiano de cada um, também tem muita influência, não só devido a profissão que se tem, aos hábitos alimentares, se tem uma vida activa ou sedentária, se pratica exercício físico ou não, tudo isto tem muita influência no peso, na massa muscular e da gordura deposita nos tecidos adiposos.

A gordura essencial, é extremamente necessária para o equilíbrio fisiológico de nosso corpo, mas tem que estar dentro dos parâmetros normais.

Foco

Mude a sua postura, direccione o seu foco para a sua saúde e só mais tarde para o aspecto físico.

Nos dias de hoje há muitas soluções para combater a obesidade, no entanto não nos podemos esquecer que a força de vontade é o começo sem ela não há milagres.

Consulte a nossa equipa de endocrinologia e a de nutrição

O 1.º passo tem que ser dado por si.

 

Hospital Soerad

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2018-10-12T12:22:51+00:00